viernes, 28 de abril de 2017

BENDITO KARMA (ASERTIVO VS AGRESIVO)



Hola a todos lectores de momentoeco, hace algunos meses que no escribo y es que mi vida profesional y personal no me deja muchos huecos para centrarme en ello a parte de que tampoco he tenido una inspiración por la que hacerlo hasta el momento.

El post de hoy es diferente, normalmente os transmito positividad, energía para seguir, formas de enfrentar problemas, de reconocerlos en nosotros mismos o en personas de las que nos rodeamos y sobre todo, empatía y asertividad para defendernos dentro de todo ese mundo de adversidades.
Pues bien, el post de hoy vais a ver que difiere algo de lo anterior, y os preguntareis ¿por qué?. No va a ser un post para echarse a llorar, negativo o pesimista sino quizás más realista que nunca porque…¿quién no ha tenido nunca un día negativo? ¿Quién no ha tenido una experiencia mala? ¿Eres capaz de decir “No”? ¿No te has sentido nunca herido sin motivo? ¿Has esperado alguna vez que el tiempo te compense? Seguro que muchos de vosotros me responderíais a todas estas preguntas y estoy segura de que no sería con asertividad sino con muy mala uva.

Dicho esto, entremos en conceptos.
La asertividad para quien no lo sepa es la habilidad que tienen algunas personas para expresar sus deseos u opiniones de una forma amable, franca, abierta y sin herir, logrando que la otra persona no sienta que se está irrumpiendo contra su persona. Humildad a parte, creo que soy una persona demasiado asertiva con los demás, que siempre intento serlo y decir algo, que se puede decir rápidamente con una frase hecha, del tipo “vete a la mierda”, “que te den por saco”, “te lo mereces, jódete” de otra forma mucho más políticamente correcta y sin herir a la persona aunque no haya sido ese su trato hacía mi por parte de ella, pero creo que esto precisamente es lo que define a las personas.

¿Qué es el karma?
El karma para el budismo e hinduismo y para mí que confío en él es una fuerza por la cual cualquier acción que nosotros hagamos tendrá su efecto en el futuro. Si la haces buena, te la devolverá de igual modo y si la haces mala te la devolverá como mereces.
Bien, entendidos estos dos conceptos remontémonos a las preguntas del principio.
¿Hay que ser por tanto siempre asertivos o a veces despacharse a gusto?
Mi respuesta es que siempre seáis asertivos y tratéis a los demás como os gustaría que os tratasen, que hay muchas formas de decir una misma versión de algo y no cuesta hacerlo sin herirnos, pero que también hay veces en las que hacerlo más directo y duro no es de cárcel y momentáneamente creo que a muchos os puede ayudar.


Pero hoy, os animo a:
DECIR NO, HAY QUE APRENDER A DECIR MÁS VECES NO.

Aprender a decir NO, significa decidir, hacer una elección entre algo que no te importaría y otra cosa que quieres más, es en definitiva, escoger un camino con el que posiblemente disfrutaríamos por elegir otro que seguramente nos hará más felices. 

- Di no a esa amistad egoísta.
- Di no a cambiar tus aficiones por las de otra persona.
- Di no a ese jefe prepotente, arrogante que no merece tus competencias.
- Di no a esa segunda oportunidad que te ofrece una pareja que te ha lastimado.
- Di no en una panadería si la barra de pan que te gusta está en la estantería y no en tu bolsa.
- Di no a ese trabajo que no te hace sentir realizado.
- Di no a dar a los demás más de lo que son capaces de devolverte en una mínima parte.
- Di no a tus propios miedos.
- Di no a no ser la dueña o el dueño de tu vida, imponte a tus preferencias.
- Di no a tu pasado.
- Di no a esa relación toxica que te está hundiendo.
- Di no a ese evento al que no te apetece acudir.
- Di no a todo lo que te prive de tus derechos.
- Di no a ese favor que no te apetece realizar.
- Di no a esa persona que no te simpatiza.
- Di no a esos hábitos que no traen nada bueno a tu vida.

Si, a veces hay que decir no, mandar a la mierda y sentirse libre. A veces hay que ser dual, ser asertivo y ser agresivo. 

Y lo más importante de todo…utilices el ejemplo de conducta que utilices, asertivo o agresivo… recuerda que:

“Todo lo que sale de ti, volverá a ti, así que no te preocupes por lo que vas a recibir…mejor preocúpate por lo que vas a dar”  Bendito Karma.


Espero que os haya gustado el post , la ambigüedad del mismo y sobre todo mis agradecimientos a mi inspiración, a Eva, por ser mi amiga, mi confidente, mi consejera y a veces, mi dualidad.






Un saludo, hasta pronto.

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