Hola a todos lectores
de momentoeco, hace algunos meses que no escribo y es que mi vida profesional y
personal no me deja muchos huecos para centrarme en ello a parte de que tampoco
he tenido una inspiración por la que hacerlo hasta el momento.
El post de hoy es
diferente, normalmente os transmito positividad, energía para seguir, formas de
enfrentar problemas, de reconocerlos en nosotros mismos o en personas de las
que nos rodeamos y sobre todo, empatía y asertividad para defendernos dentro de
todo ese mundo de adversidades.
Pues bien, el post de
hoy vais a ver que difiere algo de lo anterior, y os preguntareis ¿por qué?. No
va a ser un post para echarse a llorar, negativo o pesimista sino quizás más
realista que nunca porque…¿quién no ha tenido nunca un día negativo? ¿Quién no
ha tenido una experiencia mala? ¿Eres capaz de decir “No”? ¿No te has sentido
nunca herido sin motivo? ¿Has esperado alguna vez que el tiempo te compense?
Seguro que muchos de vosotros me responderíais a todas estas preguntas y estoy
segura de que no sería con asertividad sino con muy mala uva.
Dicho esto, entremos en
conceptos.
La asertividad para
quien no lo sepa es la habilidad que tienen algunas personas para expresar sus
deseos u opiniones de una forma amable, franca, abierta y sin herir, logrando
que la otra persona no sienta que se está irrumpiendo contra su persona. Humildad
a parte, creo que soy una persona demasiado asertiva con los demás, que siempre
intento serlo y decir algo, que se puede decir rápidamente con una frase hecha,
del tipo “vete a la mierda”, “que te den por saco”, “te lo mereces, jódete” de
otra forma mucho más políticamente correcta y sin herir a la persona aunque no
haya sido ese su trato hacía mi por parte de ella, pero creo que esto precisamente
es lo que define a las personas.
¿Qué es el karma?
El karma para el
budismo e hinduismo y para mí que confío en él es una fuerza por la cual
cualquier acción que nosotros hagamos tendrá su efecto en el futuro. Si la
haces buena, te la devolverá de igual modo y si la haces mala te la devolverá
como mereces.
Bien, entendidos estos
dos conceptos remontémonos a las preguntas del principio.
¿Hay que ser por tanto
siempre asertivos o a veces despacharse a gusto?
Mi respuesta es que
siempre seáis asertivos y tratéis a los demás como os gustaría que os tratasen,
que hay muchas formas de decir una misma versión de algo y no cuesta hacerlo
sin herirnos, pero que también hay veces en las que hacerlo más directo y duro
no es de cárcel y momentáneamente creo que a muchos os puede ayudar.
Pero hoy, os animo a:
DECIR NO, HAY QUE
APRENDER A DECIR MÁS VECES NO.
Aprender a decir NO,
significa decidir, hacer una elección entre algo que no te importaría y otra
cosa que quieres más, es en definitiva, escoger un camino con el que posiblemente
disfrutaríamos por elegir otro que seguramente nos hará más felices.
- Di no a esa amistad
egoísta.
- Di no a cambiar tus
aficiones por las de otra persona.
- Di no a ese jefe
prepotente, arrogante que no merece tus competencias.
- Di no a esa segunda
oportunidad que te ofrece una pareja que te ha lastimado.
- Di no en una
panadería si la barra de pan que te gusta está en la estantería y no en tu bolsa.
- Di no a ese trabajo
que no te hace sentir realizado.
- Di no a dar a los
demás más de lo que son capaces de devolverte en una mínima parte.
- Di no a tus propios
miedos.
- Di no a no ser la
dueña o el dueño de tu vida, imponte a tus preferencias.
- Di no a tu pasado.
- Di no a esa relación toxica
que te está hundiendo.
- Di no a ese evento al
que no te apetece acudir.
- Di no a todo lo que
te prive de tus derechos.
- Di no a ese favor que
no te apetece realizar.
- Di no a esa persona
que no te simpatiza.
- Di no a esos hábitos
que no traen nada bueno a tu vida.
Si, a veces hay que
decir no, mandar a la mierda y sentirse libre. A veces hay que ser dual, ser
asertivo y ser agresivo.
Y lo más importante de
todo…utilices el ejemplo de conducta que utilices, asertivo o agresivo…
recuerda que:
“Todo lo que sale de
ti, volverá a ti, así que no te preocupes por lo que vas a recibir…mejor
preocúpate por lo que vas a dar” Bendito
Karma.
Espero que os haya gustado
el post , la ambigüedad del mismo y sobre todo mis agradecimientos a mi
inspiración, a Eva, por ser mi amiga, mi confidente, mi consejera y a veces, mi
dualidad.
Un saludo, hasta pronto.
