Hola de nuevo aprovechamos el fin
de semana para abordar un tema con el que seguro muchos de vosotros os
sentiréis identificados. Se trata del MIEDO, hoy trataré de extrapolar qué es
esta sensación.
MIEDO
Como algunos de vosotros sabréis
el miedo desde el punto de vista psicológico es un estado afectivo, una emoción
desagradable que se presenta cuando percibimos un peligro o una amenaza real o
supuesta.
A pesar de que compartimos
sentimientos fácilmente, este no es uno de los que se digan abiertamente con
cualquier persona, sin embargo, es más frecuente de lo que pensamos. Por ello
hoy lo abordaremos centrándonos en las dos formas de miedos que bajo mi punto
de vista nos limitan más: el miedo a nosotros mismos y el miedo a los demás.
Muchos de vosotros os
preguntaréis, ¿pero cómo se si vivo con miedo? Muy fácil, ¿eres un observador
de la vida, en lugar de ser el protagonista, que la siente, que la vive, que
participa?
El miedo nos limita, nos
empequeñece, nos aísla, nos hunde, nos paraliza y en definitva nos convierte en
algo que no somos. Atrofia nuestros sueños, nuestras aficiones, nuestras metas,
nuestras relaciones sociales y te hace pequeño a la vista de tus propios ojos.
Cambiar cuesta, no es tarea
fácil, uno tiene que decidir entre salir de su zona de confort donde está en la
comodidad de lo conocido de lo que le provoca seguridad o tomar esa valentía y
dar un paso hacia eso que parece tan inalcanzable y que puede conllevar un
riesgo. ¿Pero por qué salir de la zona
de confort no? Pues mirad a veces hay que plantearse cuál es la finalidad de
nuestra vida, qué es lo que queremos hacer con el tiempo mientras estemos aquí
porque, ¿cuál es el beneficio de ese miedo?
A veces el riesgo merece la pena,
sorprende y anima a salir de la zona de confort más a menudo.Probadlo.
Al principio del post os hablaba de miedo a nosotros mismos y
miedo a los demás. Pues bien, el miedo a nosotros mismos quizás se trate de una
autoexigencia en algunos casos en los que hay que dejar de exigirse menos y
disfrutar más. Es muy importante el lenguaje que empleamos para con nosotros
mismos por eso deja de martirizarte y sal ahí y cómete el mundo defraudarás a
unos y encantarás a otros, no importa si a veces echas a correr hacia tu sueño o si por el contrario das unos pasos hacia atrás, todo forma
parte del viaje, lo importante es que estás luchando con los obtáculos que la
vida te pone para llegar a él, estas
viviendo, participando y siendo el protagonista y no un mero observador.
Y el miedo a los demás es una
cuestión de autoestima, de seguridad en ti mismo, obsérvate eres único, aprende
a ver tu individualidad, a describirte como eres, a amar tus imperfecciones,
solo así los demás lo verán en ti. No hay miedo a los demás, todo es un miedo
supuesto que te limita y te aísla del mundo de posibilidades que los demás tienen para
ofrecerte y que tienes para ofrecer.
Sin más me despido, hasta el
siguiente post, os animo a todos a vivir sin miedo, “ Vivir con miedo es vivir
a medias”.
Cuando sientas miedo en tu vida, acuérdate de este vídeo.
Video sobre el miedo (Pinchar sobre el enlace para reproducir)
Un saludo, hasta pronto.
