LUCHA CONTRA EL RACISMO

Queridos hermanos blancos

cuando nací, era negro
cuando crecí, era negro
cuando voy al sol, soy negro
cuando tengo miedo, soy negro
cuando estoy enfermo, soy negro
cuando muera, seré negro

mientras tú, hombre blanco

cuando naciste, eras rosado
cuando creciste, eras blanco
cuando tomas al sol, te pones rojo

cuando hace frío, te pones azul
cuando tienes miedo, te pones verde
cuando estás enfermo, te pones amarillo
cuando mueras, serás gris

y después de todo esto, eres tan cara dura de llamarme hombre de color???

Volvemos a la estructura inicial

            Hola amigos lectores, hemos cambiado la apariencia de nuestro blog por motivos técnicos ajenos a nosotros pero ya volvemos a tener la estructura a la que estabamos acostumbrados. De la apariencia llamativa a la que os teníamos acostumbrados cambiamos a una un poco más formal e igual de comprometida. Espero que la disfruteis y no dejeis de visitarnos, perdonad si echais de menos algo. Un saludo.

MªCarmen Salazar

"Fuera son educados, pero funcionan como tiranos" Entrevista a: Pedro García Aguado

            Hola amigos lectores, hoy os dejo una entrevista a Pedro García Aguado, para quien no lo conozca, ex campeón olímpico de waterpolo y ex cocainómano, Pedro García, simultanea ahora su trabajo como consultor especializado en adicciones, con el del programa: Hermano Mayor (Cuatro), donde trata de reconducir a chicos con problemas de conducta.

            Esta es la entrevista que dedicó al periódico 20minutos:

            ¿Cuántos padres se han arrepentido de airear sus problemas por la tele?

             

            Ocurre todo lo contrario. La gente tiene la manía de guardar los trapos sucios, pero si tienes que enseñar la miseria para salvar a tu hijo, lo haces. Lamentablemente somos la última oportunidad para estos padres, que están desesperados. Y quedan muy contentos. Nos dicen que tras el paso por el programa los chavales cambian. Mantenemos la relación con ellos para ver cómo evolucionan. 

        

           O sea que salen mejor de lo que entraron.

           Sí porque tienen herramientas para manejar la frustración, para controlarse, para tener compasión hacia sus padres, para dar valor a las cosas que hay en casa y no romperlas...

          Violencia en casa: 

 

          Algo pasa cuando los chavales tienen que reeducarse en un programa de televisión...

         El problema es de los padres, de los educadores, de la legislación... El estado de bienestar también tiene su lado malo. El niño cree que puede tener todo aunque sea a costa de hacer daño a los demás. No tenemos una juventud perdida, pero sí hay un problema de sobreprotección. Si tu hijo tira la ropa por la habitación y al cabo de dos días se la encuentra lavada y planchada... Las madres adoptan una actitud de decir: 'estoy aquí para adorarte, para que no te preocupes de nada', están sobreprotegiendo a sus hijos. Hay que adorarlos, pero cuanto más se les quiere igual hay que ser también mas autoritarios.

         ¿Qué problemas tienen los chavales de esta edición?

       

         Lamentablemente cada vez tenemos más casos de chavales agresivos, no todo es problema de drogas. Hay muchísimos que no consumen alcohol ni drogas, pero existe un grado de violencia importante en las casas. En las de aquí y en las de muchos países.

          Siempre echan la culpa a los padres. 

         Sí, algunos se excusan con que no les dieron cariño... Los adolescentes también están sufriendo, incluso algunos llaman al programa pidiendo ayuda, pero siempre culpan a los demás de todo, ellos no ven que también tienen una parte de responsabilidad. 

          Y además, si quereis saber un poco más de él os dejo un enlace a un encuentro digital, donde responde a preguntas sobre todos los temas sin tapujos.

  

            Encuentro digital con Pedro García Aguado

 

PEDRO GARCÍA AGUADO

             Puedes seguir su programa todos los viernes en Cuatro a partir de las 21:30.

           

Escuela de madres y padres contra las drogas en Maracena.

            Hola amigos/as lectores como sabréis los que seais padres y madres, la paternidad y la maternidad no se estudia, no viene con ningún manual, por lo que a veces se encuentran dudas y se tienen problemas para encontrar la mejor forma de educar a nuestros hijos, es por ese motivo que existen como sabeis las "Escuelas de Padres". Estas para aquel que no las conozca son lugares de encuentro donde se reúnen padres y madres con hijos/as de diferentes edades y en la cual mediante el diálogo y el análisis se intenta poner en común diferentes puntos de vista sobre temas educativos, temas que se hablan poco en la calle o que es poco habitual que profundicemos en ellos.

              

            De esta forma, el Ayuntamiento de Maracena ha puesto en marcha una Escuela de Padres y Madres para orientarles y ayudarles a mejorar la relación con sus hijos e hijas así como para aumentar la prevención del consumo de drogas entre los jóvenes y adolescentes.

            Desde el Área de Servicios Sociales se ha previsto un calendario con seis sesiones a través de las cuales todos y todas los participantes podrán resolver dudas y aprender técnicas de comunicación con sus hijos al tiempo que tratan de fortalecer y estrechar sus lazos familiares. Aunque ya se han realizado escuelas de padres con anterioridad en Maracena, en esta ocasión el trabajo va a estar focalizado en la prevención de la drogadicción así como fórmulas para atajar el problema en casos en los que ya se haya detectado. Además se les facilitará un material didáctico y se realizarán simulaciones sobre actuaciones en casos concretos. De hecho, este curso está dentro del programa Ciudad Ante las Drogas, de la Consejería de Igualdad y Bienestar Social de la Junta de Andalucía.

            Las clases comienzan el próximo día 14, a las 18.00 horas en el salón del plenos del de la casa consistorial.

          “Desde el ayuntamiento buscamos el máximo bienestar para todos los segmentos poblacionales y nos preocupamos por los problemas de la ciudadanía. De ahí, que a iniciativa del Área de Servicios sociales, facilitemos este tipo de cursos que pueden dotar a los progenitores de herramientas que les permitan ayudar a sus hijos en determinadas circunstancias”, asevera Noel López, alcalde de Maracena.

            Para el primer edil, el aprendizaje de las técnicas de resolución de conflictos y del comportamiento asertivo es positivo tanto para los jóvenes como para sus progenitores y en esta escuela es necesario dominarlas para pasar el curso.

            La escuela está además organizada en colaboración con las diversas asociaciones de Padres y Madres de las centros educativos de Maracena.

 

Fuente: Ideal Granada

                                                         

"PERSONAS COMO TÚ"

           Hola amigos/as lectores de "MOMENTOECO" volvemos de las ansiadas vacaciones, hemos sobrevivido a las compras de última hora, a la noche de nervios, y al roscón de Reyes... los propósitos para el nuevo año son como siempre, varios, los hay que quieren dejar de fumar, aquellos/as que tras la excesiva ingesta de polvorones, mazapanes y dulces varios quieren bajar peso y aquellos/as que como yo pedimos salud y la erradicación progresiva de la marginación social, entre otras cosas. Igualmente, Feliz Año a todos/as!!!

            

           Antes de dejar la entrada para la que hoy os escribo, os pido 1 minuto para que reflexioneis sobre el ya pasado 2010. La mayoría de los/as que hoy me leais habreis pasado una entrañable navidad rodeados de los vuestros pero, ¿quien ha tenido presente durante estas fechas, el terremoto en Haití, la inundación en Cusco (Perú), en Portugal, el terremoto en Okinawa, en Chile, en Taiwán, la elevada suma de muertes a causa del maltrato de género o la pobreza en el mundo? creo que pocos/as han sido las personas que han recordado estas catástrofes,sin embargo, cientos los que las han padecido. Esperemos que este año sea diferente y esto cambie.

           Ahora sin mas demora os dejo con la campaña "Personas como tu" la cual llevan a cabo Solidarios.org una organización de la Sociedad Civil. Nacen en la Universidad Complutense de Madrid en 1987. Son alrededor de 1.000 Solidarios en toda España y más de 1.500 voluntarios que aportan su trabajo e ilusión día a día.Juntos luchan por aportar su granito de arena para transformar el mundo y "dibujar" un futuro esperanzador para los más desfavorecidos.

          "Personas como tú" es una campaña para acercar la realidad de las personas sin hogar a vecinos y comercios del centro de Madrid. Las personas sin hogar llevan consigo una serie de prejuicios y estereotipos

   

Las personas sin hogar tienen un impacto negativo en el entorno, pero no están en la calle porque quieren. Son personas que han sufrido vivencias traumáticas, como la pérdida de la pareja o de un ser querido, la pérdida del empleo... A ello, se une la pérdida de los recursos económicos y, lo que es más importante, la pérdida de una red social de apoyo que evite la caída.

            Los recursos sociales, actualmente, son insufientes y no atienden sus necesidades. En un 80% los recursos sociales de Madrid son asistenciales. Lo que no ayuda a que la persona se integre en la sociedad.

         

           

            Aquí os dejo el enlace al vídeo que promociona esta campaña: 

         

           "Personas como tú"

                                    Un saludo.

El Granada CF fima un acuerdo de colaboración con la Asociación Aspace

             Hola a todos/as lectores de MOMENTOECO, perdonad la demora en publicar entradas pero la verdad es que la vuelta de las vacaciones y el reencuentro con las responsabilidades están haciendo que podamos dedicar menos tiempo a nuestro blog. No obstante, aquí os dejo una noticia que me ha parecido bastante interesante, una iniciativa ejemplar que nos brinda el equipo de nuestra ciudad, el Granada CF para los menos actualizados, recientemente ascendido de categoría, encontrándose en Segunda División, codeándose con equipos tan sonados como el Betis, el Valladolid, etc.

             C.R.- Granada CF y CD Aspace han llegado a un acuerdo de colaboración por el cual, la entidad rojiblanca participará en algunas iniciativas programadas por la Asociación, como cesión de equipaciones, visitas de futbolistas al centro, intervención en exhibiciones o ayuda en la recaudación de fondos.

            Precisamente al respecto de esto último, con motivo del encuentro Granada CF - FC Barcelona "B" del próximo sábado, se venderán en los aledaños del Nuevo Los Cármenes  papeletas por valor de un euro que posibilitarán la participación en la rifa de  un televisor de 26 pulgadas, una videocámara, un ordenador portátil y una Nintendo Wii. 

             El número ganador coincidirá con el del Sorteo de la Once del viernes 31 de Diciembre.

            El granadino Manolo Martín, medallista paralímpico de boccia e integrante del CD Aspace, tras conocer el acuerdo ha reconocido sentirse "agradecido con el Granada CF No sólo pido el apoyo hacia mi persona, sino que lo hago para todos los compañeros que componen el CD Aspace, entre los que hay algunos Campeones de España en distintos deportes".

                 

DÍA EUROPEO DE LA DEPRESIÓN

            Hola a todos/as los lectores de "MOMENTOECO" hoy 7 de Octubre es el dia europeo de la depresión y por tanto os dejo esta entrada con motivo de ello.

            ¿Cómo es un paciente de depresión?           
           No tiene capacidad de análisis, está triste, pesimista, vulnerable y no tiene esperanza. Busca la inactividad, tiene problemas para dormir y puede ser reticente a tomar la medicación porque, entre otras razones, los efectos positivos tardan en verse 15 días y entre tanto se siente fatigado y se encuentra mal.

           ¿Qué puede hacer para abandonar ese estado?
          Apoyarse en los familiares, en las personas significativas de su vida y darse cuenta de que se encuentra así por sus pensamientos y no por las circunstancias. Es fundamental que controle sus propios pensamientos, que descubra que si controla el pensamiento controlará sus emociones y que, "a pesar de lo que te pasa, te puedes sentir mejor".

          ¿Cómo se puede prevenir la depresión?
          Debemos ser conscientes del estilo de vida que llevamos, relativizar las cosas, orientar la mente a lo positivo y hacer ejercicio. "El ejercicio es el mejor antidepresivo posible", ya que el paciente de depresión busca la inactividad.

          Muchas veces los pacientes con depresión no acuden de forma voluntaria a las consultas, sino que es el empeño y la constancia de los familiares quienes les hacen sentirse obligados a ir. Están tan desesperados que creen que nada les ayudará, algo que se agudiza cuando hablamos de tratamiento farmacológico. Es por esto que muchos de ellos se rinden y dejan el tratamiento.

          Según el testimonio de María Jesús Álava, es más importante decirle al paciente cómo puede salir de ese estado que explicarle por qué se encuentra en esa situación; es decir, el paciente necesita ser consciente de cómo se encuentra, pero también de cómo puede mejorar. Para ello, la psicóloga aconseja fijar pequeñas metas que motiven al paciente y, en lugar de decirle qué tiene que hacer, entrenarle para hacerlo (lo que se conoce como método cognitivo-conductual).

          Es necesario que quienes sufren depresión sepan que su caso puede requerir de tratamiento psicológico, farmacológico o mixto. El apoyo terapéutico es importante para que no abandone la medicación, porque el paciente necesita el 100% de su organismo para el tratamiento.

          Los medicamentos equilibran el nivel bioquímico del enfermo y le dan buena predisposición para el tratamiento. Ayudan a que vuelva a dormir bien y le quitan la angustia que siente.

         Además os dejo el testimonio de Toñi Campaña un claro ejemplo de que se pueden superar situaciones difíciles sin caer en una depresión. Ella ha salido adelante a la muerte de un hijo y a la noticia de que tenía cáncer de mama. Pese a todo, ha superado la situación.

         
        Ha vivido circunstancias muy difíciles, pero pese a todo no ha caído en la depresión. 

        ¿Cómo se consigue?

        Con ayuda,sentir que te quieren y tú te posicionas , conocí a María Jesús Álava para que me ayudará con mi hija, que ha vivido la muerte de su hermano en directo, y aprendí que en la lucha por hacerle ver la vida en positivo encontré las claves para mí.

      ¿Qué papel juegan la familia y los amigos en momentos así?
      Son decisivos , el cariño es el único camino para reconducir el vacio que produce la tristeza.

     ¿Es aconsejable acudir a especialistas aunque no se padezca la enfermedad?
      Si, cuando nos duele una muela de inmediato acudimos al especialista.Cuando nuestra vida sufre un cambio, bien externo o interno, orientarse es comenzar a curarse.

     Aunque no exista depresión, si hay sufrimiento, ¿cómo se combate?
     Aprendiendo claves para incorporar a la vida, los valores son mucho mas intensos. Es paradójico, pero el libro La inutilidad del sufrimiento va dedicado a mí. Sufrir me ha hecho mejor persona y vivir ha cobrado mucho sentido.

   

    

        

 "El cariño es el camino para reconducir el vacío" dice.









Por último solo me queda agreder a nuestros lectores que nos siguen su interés por nuestro blog y mandar muchísimo ánimo y fuerza a todas aquellas personas que por uno u otro motivo hayan pasado o estén pasando por una situación difícil. "QUERER ES PODER"
                                
                                                                                                                                                     Un abrazo